ESSVERHALTEN VERSTEHEN UND LIEBEVOLL BEGEGNEN

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Ich bin Natalie, anerkannte Ernährungsberaterin SVDE mit Schwerpunkt in Ernährungspsychologie und Nervensystem. Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen zu unterstützen, die mit ihrem Essverhalten und/oder ihrem Körper kämpfen und bis jetzt noch nicht den richtigen Weg gefunden haben.

Ich setze mich dafür ein, mit dem eigenen Körper zusammenzuarbeiten (mit und ohne Medikament)und nicht gegen ihn zu kämpfen. Ich bin überzeugt, dass erst dann ein innerer Frieden gefunden werden kann, wenn der eigene Körper und Essverhalten wertfrei verstanden und zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Massnahmen eingeleitet werden.

Ohne Druck begleite ich meine Klientinnen durch den Prozess der Neufindung ihrer Essbeziehung. Gemeinsam bilden wir die Basis für ein langfristig friedvolles Essverhalten und einen Wohlfühlkörper.

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ABGENOMMEN MIT MEDIKAMENT - UND JETZT?

Ob Wegovy oder Mounjaro, die Abnehmspritze bewirkt schon fast Wunder und ich bin so froh, gibt es diese Unterstützung. Gleichzeitig stehen nun viele Menschen an dem Punkt, wo sie sich fragen, wie es denn nun weiter geht? Was passiert danach, wenn ich das Medikament absetzen muss oder das Gewicht einfach nicht mehr runter will? Wie fühle ich mich jetzt überhaupt?

Genau damit befasse ich mich in meiner Forschungstätigkeit an der Berner Fachhochschule. Erfahre hier mehr.

Wenn Du Dich genau an diesem Punkt befindest und Unterstützung suchst, bist Du bei mir genau am richtigen Ort. Schreib mir gerne direkt über das Kontaktformular.

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Meine Leistungen sind nach den Qualitätskriterien vom EMR anerkannt.
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  • "Durch die differenzierte, feinfühlige Beratung von Natalie Bez, wurden mir die Facetten meines Verhaltens, meiner Gedanken, meiner Gefühle und meiner biografischen Prägung bewusst."

    “Ihre hoch professionelle und einfühlsame Beratung hat mir die verschiedensten Aspekte meines Ess-Verhaltens bewusst gemacht. Was will ich mit der Beratung erreichen, was ist genau mein Ziel und welches ist der erste Schritt?

    Durch die differenzierte, feinfühlige Beratung von Natalie Bez, wurden mir die Facetten meines Verhaltens, meiner Gedanken, meiner Gefühle und meiner biografischen Prägung bewusst: Wann, was, warum und wie esse ich? Wie geht es mir dabei? Was tut mir gut? Was nährt mich in jeder Hinsicht? Wie ausgewogen ist meine Ernährung? Wie kommt es zu jeweiligen Verhalten, wie sind die Zusammengänge?

    Ich habe meine Erkenntnisse in meinen Alltag integriert. Vielen Dank Natalie Bez.”

    KARIN

  • “Natalie ist sehr offen für ganzheitliche Themen, die über die klassische Beratung hinausgehen. Das macht die Zeit mit ihr besonders wertvoll.”

    “Ich habe mich für eine Ernährungsberatung bei Natalie entschieden aufgrund ihrer fundierten Ausbildung in diesem Bereich. Natalie verfügt über ein ausserordentlich grosses Fachwissen im Bereich Ernährung. Noch viel wichtiger für mich ist jedoch die Fähigkeit von Natalie, auf mich einzugehen und meine unterschiedlichen Themen mit einem Coaching-Ansatz zu begleiten, bei dem ich selbständig Ziele definieren und umsetzen kann. Dabei ist Natalie auch sehr offen für ganzheitliche Themen, die über die klassische Beratung hinausgehen. Das macht die Zeit mit ihr besonders wertvoll. Ich kann Natalie nur wärmstens weiterempfehlen.”

    BORIS

  • "Besonders wichtig war es für mich, zu spüren, dass die Auseinandersetzung mit meinen Emotionen der Schlüssel zum intuitiven Essen ist."

    “Natalie habe ich als sehr präsent, wohlwollend, wertfrei und kompetent wahrgenommen. In der ersten Sitzung hat sie einige Fragen gestellt, welche mich auch emotional gemacht haben und mir noch mehr aufgezeigt haben, dass mein Essverhalten an vielen Emotionen gekoppelt ist. Ich fühlte mich in allen Beratungen wahrgenommen und gesehen. Mir wurde der Raum ermöglicht, meinen Gefühlen und Gedanken Platz zu geben.

    Besonders wichtig war es für mich, zu spüren, dass die Auseinandersetzung mit meinen Emotionen der Schlüssel zum intuitiven Essen ist. Natalie war für mich dabei eine enorm wertvolle Unterstützung. Ich kann Natalie allen Menschen empfehlen, die sich mit dem eigenen Essverhalten auseinandersetzen möchten und der Gefühlswelt hinter dem Essen Raum geben möchten.”

    SAMIRA

  • "Nach unserem Gespräch bemerkte ich eine positive Veränderung meines Wohlbefindens."

    “Ich hatte vor einigen Jahren eine großartige Erfahrung mit Natalie. Durch ihre einladende und herzliche Art habe ich mich von Anfang an wohl gefühlt. Natalie gab mir durchdachte Antworten auf meine Fragen und Ernährungsbedenken. Nach unserem Gespräch bemerkte ich eine positive Veränderung meines Wohlbefindens. Ich bin wirklich sehr zufrieden mit den Ergebnissen und wünsche Natalie von ganzem Herzen viel Erfolg auf ihrem Weg.”

    MARC

NATALIE BEZ

Es ist meine Leidenschaft, Menschen dort zu erkennen, wo sie gerade stehen. Zusammenhänge der oft vielschichtigen Symptome und Verhaltensweisen zu verstehen und im richtigen Moment die richtige Massnahmen einzuleiten.

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